Bedrijfsyoga

Waarom Bedrijfsyoga
Ieder bedrijf is gebaat bij medewerkers die goed om kunnen gaan met spanning. Immers hoe beter iemand in zijn/haar vel zit, hoe beter de prestaties op de werkvloer. Echter door de stress van alledag en toenemende werkdruk kunnen spanningen ontstaan. Resultaat: de productiviteit van de werknemer daalt en het ziekteverzuim neemt toe.

Door Yoga leer je weer bewust stil staan bij jezelf, waardoor je tot rust komt en het contact met jezelf herstelt. Yoga leert je (weer) te luisteren naar je lichaam en je eigen grenzen. Iedereen, medewerker, manager of directeur, heeft behoefte aan een gezond lichaam en een ontspannen geest.

Yoga blijkt dan ook een zeer positieve invloed te hebben bij voorkoming en behandeling van klachten zoals stress, burn-out en RSI.

Vormen van BedrijfsYoga
Yoga in bedrijf kan op diverse manieren worden toegepast:
- als periodieke mogelijkheid (b.v. wekelijks), zodat er een effect op langere termijn kan ontstaan;
- als aanvulling op een theoriegericht anti-stressprogramma;
- als korte onderbreking van theoretische workshops over andere onderwerpen, marathonvergaderingen etc. .

Modules op basis van maatwerk
Yogacentrum Panta Rhei werkt met verschillende modules, al naar gelang het doel dat de werkgever voor ogen heeft. Deze zijn toepasbaar als kant en klaartrainingen, maar ze kunnen ook dienen als bouwsteen voor een totaal anti-stressprogramma. Tenslotte bieden wij in samenspraak met de opdrachtgever trainingen op maat aan, waarbij elementen uit de bestaande modules kunnen worden verwerkt of waaraan, in overleg, specifieke onderwerpen kunnen worden toegevoegd. Wij informeren u graag over onze oplossing voor uw vraagstelling.

Tijdsduur
Wij adviseren sessies van minimaal 60 minuten per keer.

Tarieven
De investering voor uw organisatie is sterk afhankelijk van de groepsgrootte, de voorbereidingstijd, de tijdsduur van het programma en de leslocatie.
Het uurtarief per trainer/docent is vanaf € 95,- exclusief reisvergoeding en BTW.

Offerte en advies
Graag zijn wij u van dienst bij het opstellen van het juiste programma bij uw wensen. Aan de hand hiervan stellen wij een vrijblijvende offerte op.