Yoga voor U

Yoga is een eeuwenoude methode, een ervaringswetenschap, om bewuster te leven. Binnen de Yoga worden verschillende leerwegen onderscheiden. Het is belangrijk om die vorm te kiezen die het beste bij u past. Het kiezen voor een bepaalde yogaweg is niet een kwestie van wat beter is, maar wat beter voelt. Wat voor u de manier is.

Binnen Yogacentrum Panta Rhei ligt het accent van de yogabeoefening op een combinatie van Hatha- en Dru Yoga. Per "gewone" yogales zullen de accenten verschillen. De ervaring leert dat de meeste mensen deze combinatievorm erg waarderen.

Bent u evenwel fysieker ingesteld, dan is Power Yoga wellicht voor u de meest toegesneden Yoga-weg. Bekende artiesten als Madonna en Sting gingen u op dit pad voor. Welke weg u ook kiest. Yoga biedt zowel mannen als vrouwen de mogelijkheid om zich te ontspannen en tot dieper inzicht in zichzelf te komen.

Toch heeft de praktijk mij ook geleerd dat bepaalde doelgroepen een specifieke aandacht of tempo behoeven. Vandaar Panta Rhei een eigen groep voor ouderen kent en een groep voor jonge meisjes/vrouwen. Daarnaast is het ook mogelijk om binnen Panta Rhei zwangerschapsyoga of postnatale yoga te beoefenen.

Wilt u meer weten over een van deze yoga-wegen dan vindt u per yogaweg meer informatie onder het hoofdstuk yogalessen.